por | May 4, 2017 | Alimentación y nutrición
Primero que nada se debe aclarar que las calorías no son malas, el cuerpo necesita calorías para tener energía. Sin embargo, comer demasiadas calorías y no quemar lo suficiente de estas a través del ejercicio físico puede hacer que aumentes de peso. Más de un 20% de...
por | Sep 2, 2016 | Consejos de salud
Jugo de kiwi Para preparar este saludable jugo sólo tienes que licuar medio kiwi con tres hojas de espinacas y tres de lechuga. Este jugo es rico en antioxidantes, vitamina C y clorofila. De igual manera, resulta muy efectivo para limpiar el organismo, si deseas...
por | Ago 11, 2016 | Alimentos que dañan
La salud alimentaria es un punto muy importante a tratar, las cifras de sobrepeso y obesidad son alarmantemente elevadas. Como sabemos, son uno de los principales factores de riesgo para la presencia de enfermedades crónicas, como diabetes mellitus, enfermedades...
por | Sep 10, 2015 | Alimentación y nutrición
Primero que nada se debe aclarar que las calorías no son malas, el cuerpo necesita calorías para tener energía, sin embargo, comer demasiadas calorías y no quemar lo suficiente de estas a través del ejercicio físico puede hacer que aumentes de peso. Más de un 20% de...
por | Abr 18, 2015 | Alimentos que dañan
Las bebidas energéticas o energizantes, son bebidas sin alcohol y con el propósito de brindarles energía (como su nombre lo marca) a aquellas personas que están agotadas como jóvenes que están en el estudio, los atletas y personas adultas que por cuestiones de su...