¿Por qué evitar la comida procesada?

¿Por qué evitar la comida procesada?

Seguro has escuchado bastante sobre no consumir comida procesada, pero seguro que pocas veces te han explicado porqué debes evitar la comida procesada, especialmente la comida altamente procesada, ya que la mayoría de nuestra comida ha sido procesada de una forma u...
Alimentos prohibidos para cenar

Alimentos prohibidos para cenar

Cenar y tener el estómago más que satisfecho no es una buena experiencia, pues el descanso se hace casi imposible, el cuerpo se tensa, se siente pesado, además de sentir la sensación de que algo cayó mal. Se sugiere evitar cenar e inmediatamente irse a dormir, lo más...
Alimentos que debemos evitar comer en la noche

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Dormir con el estómago más que satisfecho no es una buena experiencia, pues el descanso se hace casi imposible, el cuerpo se tensa, se siente pesado, además de sentir la sensación de que algo cayó mal. Se sugiere evitar cenar e inmediatamente irse a dormir, lo más...