La papaya
Esta exótica fruta es excelente para el tratamiento de las úlceras en el estómago, los dolores y ardores en el estómago causados por algunos alimentos que irritan las paredes del órgano.
La papaya es, además, una de las frutas que nuestro organismo digiere fácilmente.
Manzana
La manzana es una fruta con altos niveles de fibra insoluble, rica en pectina y otro tipo de enzimas naturales que le ayudan a nuestro estómago a alejar las partículas de alimentos que puedan causarnos irritaciones y molestias diversas.
A las personas con estómago sensible se les recomienda consumir manzanas horneadas, para mejorar la absorción de sus propiedades.
Canela
La canela es ideal para combatir la diarrea y también las irritaciones al estómago que se sienten en la mañana.
Además, contribuye a expulsar el gas acumulado en nuestro estómago y en los intestinos, por lo que es también un excelente desinflamante del estómago.
Puede consumirse en infusión o espolvoreada en alimentos dulces y salados.
Equipo de redacción
Brenda.
Consultas en Guadalajara 5 y 6 de marzo 2015
Citas al correo asistente@naturistaalfonso.co