por | Jul 18, 2017 | Alimentación y nutrición
El mantenimiento de la salud ósea es, sin duda, uno de los grandes desafíos de la vida moderna, ya que no consumimos los nutrientes esenciales para nuestros huesos o consumimos alimentos o bebidas que los perjudican. Por ejemplo, los refrescos, éstos dañan mucho la...
por | Jul 17, 2017 | Alimentación y nutrición
Los betacarotenos son compuestos entre los cuales existen pigmentos que le dan el típico color anaranjado o amarillo a gran cantidad de frutas y verduras. También están presentes en otras verduras de hoja verde o verdes oscuras, como las espinacas o el brócoli....
por | Jul 15, 2017 | Alimentación y nutrición
Los energizantes naturales eliminan el cansancio y mejoran nuestro estado de ánimo, estos productos o sustancias naturales pueden darnos beneficios de forma rápida o mediante el consumo regular de los mismos, ya que la energía mejora con unos hábitos saludables. La...
por | Jul 14, 2017 | Alimentación y nutrición
Una alimentación adecuada para las personas con artritis es importante, ya que les ayuda a mejorar sus síntomas y a tener una mejor calidad de vida. La artritis reumatoide es un tipo de enfermedad autoinmunitaria. Se origina por una reacción inmunitaria anormal en las...
por | Jul 13, 2017 | Alimentación y nutrición
Saber combinar los alimentos ayuda a incrementar los niveles de energía, también se ha comprobado que los alimentos combinados correctamente favorecen la digestión, la asimilación y el proceso de eliminación, incluso combinar bien los alimentos ayuda a combatir...
por | Jul 12, 2017 | Alimentación y nutrición
Conseguir un peso adecuado en el cual podemos sentirnos a gusto puede llegar a ser difícil, pero con disciplina, constancia y sobre todo amor a nosotros mismos podemos llegar a lograrlo. La pérdida de peso ya es difícil, si tenemos algún problema más grande como...
