El cilantro tiene diversas propiedades como planta medicinal, especialmente es muy útil para combatir la gastritis.
Propiedades medicinales del cilantro
Las semillas del cilantro son ricas en fibras y poseen numerosos minerales que nuestro cuerpo necesita para tener un organismo saludable. Las semillas son comestibles lo ideal es ingerirlas secas, aunque si usted lo prefiere puede comerlas verdes.
Las hojas de esta planta contienen sustancias que nos sirve para los espasmos del aparato digestivo. Por ser, poseedor de grandes concentraciones de vitamina C, que lo convierte en un compuesto antioxidante de alto valor.
En las hojas contiene minerales como magnesio y hierro que son fundamentales. Al consumir las hojas de esta planta te transmitirá fibra, para obtener este componente debes ingerirlas crudas.
¿Qué tan efectivo es para la gastritis?
El cilantro reduce los síntomas de la gastritis, actuando contra los gases y la acidez estomacal, reduciendo los dolores que te provoca esta enfermedad después de cada comida. Por lo que es recomendable que incluyas esta planta medicinal en tus alimentos, ya que es la más adecuada para ayudarte a combatir esta enfermedad.
Infusión de cilantro
Para que sea más efectivo, y aproveches todas las propiedades de esta planta, lo primero que haremos es una infusión del cilantro ya que despide todas sus propiedades y al momento de ingerirlas actúan rápidamente cuando se esparce en tu estómago.
Puedes poner a hervir una taza con agua en un recipiente, y cuando este en el punto de ebullición le agregas 2 ramitas de cilantro, esperas que despida sus propiedades durante 2 minutos, y apágalo… deja reposar durante 5 minutos, y estará listo para ingerir. Puedes ingerirlo 3 veces por semana.
En muy poco tiempo notaras como esta infusión de cilantro hace un efecto positivo en tu estómago, la gastritis empezara a perder fuerza y te empezaras a sentir mucho mejor.
Equipo de redacción
Alfonso Martínez
Naturista y fitoterapeuta
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