La equinácea como planta medicinal se emplea para tratar infecciones y síntomas relacionados con el sistema respiratorio u otras afecciones que afectan a nuestro sistema inmunitario entre las que más se destacan tenemos.
Trata problemas digestivos: Al consumir su extracto o su infusión este disminuye los dolores de estómago y otras molestias que presenta el tracto intestinal.
Protege el sistema inmune: Este es uno de los mejores beneficios que nos brinda la equinácea, ya que al tener nuestro sistema inmune bajo, estamos expuestos a ser contagiados de cualquier virus e infecciones que nos rodean. Para ello es recomendable que las personas ingieran la infusión de equinácea 3 veces a la semana para mantener su sistema inmunológico reforzado.
Combate los dolores de la migraña: Cuando la persona sufre constantemente de dolor por la migraña es efectivo que obtén por ingerir el extracto de equinácea, ya que este les beneficia en disminuir el dolor en poco tiempo.
Combate las famosas anginas: Si estas padeciendo constantemente de anginas es recomendable que ingieras la infusión de equinácea ya que este eliminara los rasgos de las dolorosas anginas.
Combate infecciones: Generalmente las personas tendemos a padecer de alguna infección por diversos motivos, pero es muy importante que tengamos en cuenta que al sentir síntomas de infección tomemos en cuenta la equinácea ya que gracias a su beneficio como antibiótico natural este puede ser nuestra mejor opción.
Formas de consumir la equinácea
Entre las formas de consumir la equinácea más destacadas tenemos: La infusión, este es un método muy práctico y muy ligero ya que se extrae toda su sustancia y se aprovechan más sus propiedades y beneficios. Para elaborarlo únicamente vamos a necesitas una cucharada de hojas de equinácea triturada, seguidamente en una taza con agua caliente vamos a verter la equinácea, seguidamente dejamos reposar por 5 minutos, y estará listo para ingerir. Otra la forma más efectiva de consumir es por medio de su extracto natural ya que su elaboración esta poseída por todas sus propiedades y beneficios.
Equipo de redacción
Alfonso Martínez
Naturista y fitoterapeuta
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