El abdomen es una de las zonas más difíciles para afinar.
Correr, hacer abdominales o cualquier ejercicio son algunas opciones difíciles de llevar a cabo.
Si quieres presumir de un vientre plano te ofrecemos una opción fácil, económica, muy efectiva y que no requiere de ejercicio: agua de pepino.
El agua de pepino es un remedio natural que ayuda a quemar la grasa rápidamente.
El 95 por ciento de este vegetal es agua, por lo que es sumamente purificador, además de que éste vegetal es depurativo te ayuda a tener un abdomen plano.Además, su alto contenido en fibra lo hace muy favorecedor para el proceso de digestión. Si se consume diariamente, ayuda a prevenir el estreñimiento crónico.
Lo único que tienes que hacer es, tomar un pepino, quitarle la cáscara y cortarlo en rodajas; ponerlos en una jarra, agregar hielos y agua.
El pepino además de ayudar a tener un vientre plano, proporciona otros beneficios como: es hidratante, debido a que tiene baja cantidad de calorías y alto contenido en agua, se convierte en un excelente complemento para hidratar y suavizar.
Desintoxicante: Además de tener propiedades antiinflamatorias, el pepino es un diurético natural que ayuda a prevenir la retención de líquidos.
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Equipo de redacción.
Camilo Ameyaltzin.
Alfonso Martínez
Naturista y fitoterapeuta.
Consultas en Monterrey días 28 y 29 de enero 2015
Citas al correo: naturistaalfonso@outlook.com