por | Oct 20, 2015 | Alimentación y nutrición
El otoño es una temporada en la que cambia nuestro escenario climático y por supuesto la vestimenta, las horas de sol y también los alimentos. Por lo que nuestros hábitos alimentarios cambian con cada estación del año, debido a la naturaleza que en cada temporada nos...
por | Oct 16, 2015 | Alimentación y nutrición
Este tipo de alimentos nos proporcionan la energía necesaria para que nuestro cuerpo desarrolle diferentes actividades y funciones. Por lo general, las frutas y las verduras son alimentos que nos proporcionan energía de manera natural y más orgánica, en vez de...
por | Oct 15, 2015 | Alimentación y nutrición
Todos necesitamos de las grasas en nuestra dieta, las buenas son esenciales para nuestra salud. Éstas nos proveen y ayudan a guardar energía en el cuerpo, mantienen nuestra piel suave, protegen nuestro cuerpo y transportan las vitaminas solubles de las grasas a través...
por | Oct 10, 2015 | Alimentación y nutrición
Hoy en día el ritmo requiere de grandes dosis de energía, cada vez es más común sentir que ya no tenemos la suficiente fuerza para terminar con nuestras actividades del día, como para trabajar o para estudiar. Algunas veces ese cansancio se debe por causas como por...
por | Oct 9, 2015 | Alimentos que curan
La anemia se debe a que los glóbulos rojos de la sangre no son capaces de transportar suficiente oxígeno a las células. Y es una de las dolencias nutricionales más extendidas en todo el mundo. Dentro de los diferentes casos que pueden causar la anemia, la más común es...
por | Oct 8, 2015 | Alimentación y nutrición
El fósforo es el electrolito cargado negativamente del interior de las células, y que en el cuerpo el fósforo se encuentra normalmente combinado con oxígeno en forma de fosfato. El fósforo desempeña una función esencial en la formación ósea, como parte del complejo...
