La coliflor es una gran fuente de fibra dietética, lo cual es esencial para una digestión óptima. Cuando consigue consumir una buena cantidad de fibra en su dieta, está ayudando a mantener las cosas moviéndose suavemente a través de los intestinos.
Alimentos que curan
Beneficios para consumir UVAS propiedades curativas
Las uvas son ricas en antioxidantes, su índice glucémico no es alto, sino medio; son ricas en fibra en hidratos de carbono (17%) de rápida asimilación; contienen vitamina C y entre sus minerales destacan el potasio, el cobre y el hierro, aunque también calcio, fósforo, magnesio, manganeso, azufre y selenio.
Porque debes consumir cúrcuma
Por su acción antiinflamatoria, la Cúrcuma también está indicada en otros procesos que afectan a órganos, como la enfermedad inflamatoria intestinal, la inflamación de la córnea ocular, la pancreatitis o el colón irritable
Beneficios de la cebolla ( Allium cepa)
La cebolla es de bajo energético y muy rica en sales minerales, por su alto contenido de vitaminas A y C. Puede ser usada por el tratamiento de enfermedades respiratorias y protege al organismo de parásitos e infecciones. Igualmente su alto contenido en vitamina B hace que sea muy útil contra enfermedades nerviosas. Su alto […]
Beneficios del zapote blanco
s digestivos del cuerpo. Y es que cuando se consume crudo es una rica fuente de fibra dietética para las personas que padecen de estreñimiento.
Las aceitunas negras para la salud
las aceitunas nos ayudan a estar en perfectas condiciones con la salud, ya que nos ayudan a prevenir enfermedades cardiacas, como la principal enfermedad que cambate.