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Alimentos que curan

¿Por qué el té verde es tan bueno para la salud?

2021-01-05 by Diana Gutierrez

Beneficios del té verde

¿Sabías que el té verde es consumido por más de dos tercios de la población mundial, siendo la segunda bebida más consumida después del agua? El té verde es conocido como una de las bebidas más saludables debido a la gran cantidad de antioxidantes que posee. Es una bebida muy popular para la pérdida de peso, reducir el envejecimiento, mejorar el rendimiento físico y mental, entre otros. Esta … [Read more...] about ¿Por qué el té verde es tan bueno para la salud?

Filed Under: Alimentos que curan Tagged With: antioxidantes, beneficios, propiedades, salud, te verde

Nutrientes que ayudan a mantener la salud ósea

2020-10-01 by Diana Gutierrez

Nutrientes para la salud ósea

Con forme pasan los años, la salud ósea se puede ir deteriorando si es que no se lleva una buena alimentación y para evitar el debilitamiento de los huesos, el consumo constante de alimentos que contengan vitamina B12, esencial para la conservación de la masa ósea.   El calcio es el nutriente asociado con la salud de los huesos más reconocidos. Sin embargo, las vitaminas  D y K, el fósforo, el … [Read more...] about Nutrientes que ayudan a mantener la salud ósea

Filed Under: Alimentos que curan Tagged With: huesos, minerales, nutrientes, salud osea, vitaminas

Propiedades medicinales de la Albahaca

2020-08-25 by Diana Gutierrez

Propiedades de la albahaca

La albahaca es una planta muy utilizada en la cocina por ser aromática y por el sabor que tiene pero además de su uso culinario. Está muy difundido su uso en fresco como condimento y aromatizante de salsas, ensaladas, sopas, entre otros. Pero sus hojas poseen propiedades medicinales que ayudan a tratar algunos padecimientos. Se emplea popularmente como aperitivo, digestivo, carminativo, … [Read more...] about Propiedades medicinales de la Albahaca

Filed Under: Alimentos que curan, Medicina naturista Tagged With: albahaca, beneficios, propiedades

Cilantro para remediar las flatulencias

2020-08-03 by Diana Gutierrez

Cilantro para las flatulencias

Las flatulencias son causadas por un aumento de pequeñas cantidades de aire tragado. Generalmente se presenta como síntoma de algún padecimiento digestivo solo que en ocasiones la flatulencia excesiva puede llegar a ser embarazosa, por lo que las personas llegan a tomar infinidad de remedios para aliviar sus síntomas. Un ejemplo de ello es el cilantro. El cilantro es una planta utilizada … [Read more...] about Cilantro para remediar las flatulencias

Filed Under: Alimentos que curan, Remedios curativos Tagged With: cilantro, flatulencias, problemas digestivos, remedio

Aceites vegetales para cocinar ¿cuál es mejor?

2020-07-30 by Diana Gutierrez

Aceites vegetales

Los aceites vegetales son una excelente opción para cocinar nuestros alimentos, pues estos son ricos en ácidos grasos monoinsaturados y ácidos grasos poliinsaturados. Estas grasas, aunque son “grasas” no perjudican la salud, nuestro organismo también necesita de las grasas para construir membranas celulares, tejido nervioso y hormonas; nuestro organismo las utiliza de combustible; proporcionan … [Read more...] about Aceites vegetales para cocinar ¿cuál es mejor?

Filed Under: Alimentos que curan, Consejos de salud Tagged With: aceites vegetales, beneficios, grasas insaturadas, grasas vegetales

La alcachofa para la digestión

2020-06-29 by Diana Gutierrez

Alcachofa para la digestión

La alcachofa (Cynara scolymus) es un alimento presente en la dieta mediterránea, sus grandes propiedades han demostrado que tiene acciones carminativa, espasmolítica, estimulante del apetito, antiemética e hipocolesteremiante. ESCOP recomienda su uso en molestias digestivas (por ejemplo dolor de estómago, náusea, vómitos, sensación de plenitud, flatulencia) y disfunciones … [Read more...] about La alcachofa para la digestión

Filed Under: Alimentos que curan Tagged With: alcachofa, cynara-scolymus, digestion, propiedades

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