El PH o potencial de hidrógeno es el nivel de acidez o alcalinidad del cuerpo, entre más elevado esté el PH la habilidad de absorber nutrientes y minerales disminuirá, la producción de energía en las células disminuirá, la habilidad de curar las células enfermas disminuye y el cuerpo se hace más susceptible a la fatiga y las enfermedades.

Es importante para todos tratar de mantener un PH equilibrado o alcalino, pero es mayormente importante en las personas que padecen diabetes, ya que de eso dependerá su absorción de nutrientes, el manejo del estrés y la fatiga y sobre todo, ayudarán a la cicatrización, evitando así presentar pie diabético o amputaciones.

Con el siguiente jugo ayudarán a mantener el balance del PH:

2 calabacitas.
2 chayotes.
1/4 de taza de Alfalfa (las hojas)
1/4 de taza de Perejil (las hojas)
Limón integral (limón entero)
1 rebanada de Piña.

Solo tienes que licuar todos los ingredientes y servir.
Para éste cometido es recomendable llevar a cabo éste jugo y consumirlo en ayuno preferentemente.

 

Equipo de redacción.
Autor: Alfonso Martínez asistente@naturistaalfonso.com
Naturista.