por | Abr 13, 2017 | Alimentación y nutrición
Es muy importante saber que cualquier daño no se refleja de inmediato en la piel, pero lo hará tarde o temprano. Por eso es importante tener cuidados para prevenir o corregir cualquier daño. Cuidar la piel de una manera sana y nutritiva consumiendo frutas, verduras,...
por | Abr 10, 2017 | Alimentación y nutrición
Normalmente asociamos las grasas a una mala salud o un tipo de nutriente nocivo para nuestro organismo y no es así, las grasas junto a los hidratos de carbono y proteínas son una de las principales fuentes de energía de nuestro cuerpo, lo que las hace esenciales en...
por | Abr 8, 2017 | Alimentación y nutrición
Muchas veces nos cuesta cambiar los hábitos de alimentación, sobre todo porque no sabemos por dónde empezar y eso hace que sea aún más difícil. Por ello, en este post se habla de 3 consejos fundamentales que te ayudaran a comer sano. Recuerda que una alimentación sana...
por | Abr 7, 2017 | Alimentación y nutrición
Las enfermedades cardiovasculares se han convertido en la primera causa de mortalidad en los países desarrollados, estas enfermedades pueden prevenirse si se actúa sobre los factores de riesgo, por eso es importante estar informados tanto en la alimentación como en...
por | Abr 6, 2017 | Alimentación y nutrición
A veces podemos sentirnos más cansados de lo habitual, esto es frecuente en determinados momentos de la vida o en épocas de mayor estrés, pero lo normal es que sean periodos de adaptación y cuando esto pasa volvemos a la normalidad, el problema está cuando nos...
