Importancia del Omega 3 en la salud

Importancia del Omega 3 en la salud

Los ácidos grasos omega-3 también conocidos como ácidos grasos poliinsaturados desempeñan un papel crucial en el funcionamiento del cerebro, así como también en el crecimiento y el desarrollo,  es un nutriente que nuestro organismo no es capaz de fabricar por sí...
¿Cómo bajar el nivel de los triglicéridos?

¿Cómo bajar el nivel de los triglicéridos?

El nivel normal de los triglicéridos es por debajo de los 150 mg/dl, ya que los triglicéridos altos, por ser unas sustancias grasosas pueden acumularse en la sangre y adherirse a las arterias y vasos sanguíneos, que finalmente los tapa; y las arterias tapadas es...