Las mandarinas son un gran antioxidante, es decir, retasan el envejecimiento de las células.
El consumo de mandarinas está recomendado en personas con problemas de hipertensión arterial, mientras que no está indicado para aquellos que sufren problemas gastrointestinales o enfermedades renales.
Destaca el gran aporte de vitamina C que nos proporcionan las mandarinas, que será muy beneficioso para nuestras defensas y actuará ante agentes adversos.
Esta fruta también contiene ácido fólico y provitamina A en grandes cantidades.
En los tratamientos contra la obesidad y las dietas el consumo frecuente de mandarina actúa de manera positiva como complemento de dichos tratamientos, pues los frutos con altos contenidos de vitamina C suelen causar sensación de saciedad.
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Equipo de redacción.
Autor: Alfonso Martínez asistente@naturistaalfonso.com
Naturista.
