por | Oct 15, 2015 | Alimentación y nutrición
Todos necesitamos de las grasas en nuestra dieta, las buenas son esenciales para nuestra salud. Éstas nos proveen y ayudan a guardar energía en el cuerpo, mantienen nuestra piel suave, protegen nuestro cuerpo y transportan las vitaminas solubles de las grasas a través...
por | Oct 9, 2015 | Alimentos que curan
La anemia se debe a que los glóbulos rojos de la sangre no son capaces de transportar suficiente oxígeno a las células. Y es una de las dolencias nutricionales más extendidas en todo el mundo. Dentro de los diferentes casos que pueden causar la anemia, la más común es...
por | Oct 8, 2015 | Alimentación y nutrición
El fósforo es el electrolito cargado negativamente del interior de las células, y que en el cuerpo el fósforo se encuentra normalmente combinado con oxígeno en forma de fosfato. El fósforo desempeña una función esencial en la formación ósea, como parte del complejo...
por | Oct 6, 2015 | Alimentación y nutrición
Es importante consumir alimentos con proteínas, que cumplan con la dosis que nuestro cuerpo necesita para su buen funcionamiento. Y a pesar de que las proteínas son conocidas principalmente por su función en la masa muscular, también son componentes esenciales de...
por | Sep 26, 2015 | Alimentación y nutrición
Las propiedades antioxidantes de los alimentos son de mucha importancia debido a que los radicales libres causan grandes daños a nuestra salud, produciendo entre otros el envejecimiento prematuro y predisponiendo al Alzheimer. El cuerpo tiene un complejo sistema de...
