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hambre

Comer por hambre o por ansiedad ¿cuál es la diferencia?

2021-02-11 by Diana Gutierrez

Hambre emocional o hambre real

Comer es un conducta que libera numerosos neurotransmisores, como la dopamina, que nos hacen sentir bien y cuando se come por ansiedad pueden aparecer sentimientos de culpabilidad. La ansiedad en un estado de agitación e inquietud desagradable caracterizado por la anticipación del peligro y sus efectos pueden verse reflejados en todos los ámbitos de nuestra vida, esto incluye los hábitos … [Read more...] about Comer por hambre o por ansiedad ¿cuál es la diferencia?

Filed Under: Consejos de salud Tagged With: ansiedad, hambre, hambre emocional

¿Hambre o estrés?

2017-08-03 by Lic. Jessica (Nutrición)

Hambre o estrés

El estrés es la respuesta que emite el cuerpo ante estímulos percibidos como amenazas, la adrenalina y el cortisol son las hormonas responsables de los efectos corporales que genera el estrés. Además nos prepara para luchar o huir mediante la secreción de dos hormonas que segregan las glándulas suprarrenales: adrenalina y cortisol, la adrenalina, da lugar a una serie de reacciones encaminadas a … [Read more...] about ¿Hambre o estrés?

Filed Under: Alimentación y nutrición Tagged With: alimentos, dietas, estres, hambre

El estrés puede influir en la elección de nuestra comida

2015-08-06 by Lic. Jessica (Nutrición)

Estrés y alimentación

El estrés es la respuesta que emite el cuerpo ante estímulos percibidos como amenazantes, la adrenalina y el cortisol son las hormonas responsables de los efectos corporales que genera el estrés. El organismo nos prepara para luchar o huir mediante la secreción de dos hormonas que segregan las glándulas suprarrenales: adrenalina y cortisol, la adrenalina, da lugar a una serie de reacciones … [Read more...] about El estrés puede influir en la elección de nuestra comida

Filed Under: Alimentación y nutrición Tagged With: comida, elección, estres, hambre

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