Los peligros de las dietas milagro

Los peligros de las dietas milagro

Tras el periodo vacacional y los excesos alimentarios que se suelen producir en verano, muchas personas recurren a las conocidas “dietas milagro” para adelgazar, unas dietas que, aunque se anuncian como una forma rápida y eficaz de perder peso, pueden provocar serias...
Nutrientes contra el cansancio

Nutrientes contra el cansancio

Hoy en día el ritmo requiere de grandes dosis de energía, cada vez es más común sentir que ya no tenemos la suficiente fuerza para terminar con nuestras actividades del día, como para trabajar o para estudiar. Algunas veces ese cansancio se debe por causas como por...
El consumo de cacao y el colesterol

El consumo de cacao y el colesterol

El colesterol elevado puede deberse por llevar un estilo de vida poco saludable, con una mala alimentación, el tabaco y no realizar ningún tipo de ejercicio físico. Sin embargo existe una solución para revertir los malos hábitos. Además también hay alimentos que...