Obesidad y sobrepeso, ¿Por qué engordamos?

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Obesidad y sobrepeso, ¿Por qué engordamos? La obesidad es la enfermedad que está en boca de todos (en un sentido un poco más que figurativo) . Nosotros comemos para obtener energía. Al no ser autótrofos, no tenemos la capacidad de elaborar nuestra propia energía....
Café, una bebida para empezar el día.

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Café, una bebida para empezar el día. El café es una de mis bebidas favoritas por excelencia. Cuando vienen a verme usualmente recomiendo a mis pacientes tomar una taza al día. Mucha gente no puede evitar preguntarme si hablo en serio; Claro que sí. El café ha sido...
Alimentación correcta, ¿Es necesaria la dieta?

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Sobre el tema de la alimentación. Siempre se nos pregunta cómo debe ser la alimentación correcta. Todos somos individuales y nuestro metabolismo es variable incluso en el mismo día; no existe la dieta adecuada de hecho. Las dietas son fatales porque nos plantean un...
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Blog Naturista Alfonso Martínez Bienvenidos

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Bienvenidos al nuevo blog naturista Blog Naturista Hemos hecho un gran esfuerzo para poder presentarles en este día el nuevo blog, más limpio, fácil de navegar y con más información. Nuestro equipo también ha cambiado para poder ofrecerles temas como tips de belleza,...