Alimentos para tener huesos fuertes

Alimentos para tener huesos fuertes

Desde los primeros años de vida y hasta que vamos envejeciendo, los alimentos ricos en calcio y vitamina D, son esenciales para el desarrollo saludable de nuestros huesos. Aquí les dejamos una lista con los alimentos que se deben consumir para tener unos huesos más...
Frutas y verduras que ayudan a limpiar el colon

Frutas y verduras que ayudan a limpiar el colon

La sandía para limpiar el colon Ayuda a limpiar el colon de toxinas y es un remedio natural anti-inflamatorio, que incluye antioxidantes muy útiles para combatir los radicales libres que se acumulan en el revestimiento del colon, de igual forma ayuda a brindar un...
Alimentos con gran cantidad de fósforo

Alimentos con gran cantidad de fósforo

¿Para qué nos sirve el Fósforo? El organismo lo utiliza en combinación con calcio para formar los huesos y los dientes, este proceso consume el 8% del fósforo, el resto va a parar a las reacciones de transferencia de energía. El fósforo se combina con el calcio y el...
El Jengibre

El Jengibre

El jengibre (Zingiber officinale) es actualmente una de las plantas más usadas en el mundo y sobre todo en el mundo occidental, donde tiene una historia de más de 3000 años igual en la India de donde se presume originario, grandes médicos de la historia desde los...
Amaranto Vs Soya

Amaranto Vs Soya

El Amaranto contiene más vitaminas que la espinaca, más proteínas que la soya así como más nutrientes que el maíz esto sin mencionar su origen prehispánico que aun en nuestros días prevalece me refiero a que no existen tantas variedades transgénicas como el grano del...
Bondades de la Sábila

Bondades de la Sábila

DESCRIPCIÓN Es una planta que pertenece a la familia de las liliáceas, se parece a un pequeño maguey de rizoma largo, tiene un hábito de crecimiento herbáceo; las hojas son llamadas pencas, son grandes, gruesas, carnudas, con dientes doblados hacia arriba, con puntas...