Los niños miran televisión por un promedio de tres a cuatro horas diarias. La televisión puede ser una influencia poderosa en el desarrollo de un sistema de valores y en la formación del comportamiento. Desgraciadamente, una gran parte de la programación actual es violenta. Cientos de estudios sobre los efectos de la violencia en la televisión en los niños y los adolescentes han encontrado que los … [Read more...] about Los niños y la violencia en televisión
Psicología
La importancia de hablar sobre sexualidad con tus hijos
Sexualidad en la adolescencia. Hablar sin tapujos sobre el sexo y la sexualidad con tus hijos, da a ellos seguridad para recurrir a ti cuando tenga dudas sobre el tema, pudiéndose así evitar problemas tales cómo, ETS (Enfermedades de Transmisión Sexual), embarazos precoces, etc. Diversos estudios han mostrado que los adolescentes están estableciendo relaciones románticas e iniciando su … [Read more...] about La importancia de hablar sobre sexualidad con tus hijos
¿La Avena ayuda a prevenir la obesidad?
La obesidad es la enfermedad metabólica más persistente en el hombre y la mujer, considerada desde 1998 epidemia por la Organización Mundial de la Salud (OMS), por lo tanto, es uno de los principales problemas actuales, ascendente, y progresivo para todos los países y regiones, que afecta por igual etnias, sexos y edades, y posee en forma directa o indirecta una base de predisposición hereditaria … [Read more...] about ¿La Avena ayuda a prevenir la obesidad?
La crocetina en el tratamiento del insomnio
El ser humano duerme una tercera parte de su vida y de la calidad del sueño depende su desempeño en la vida cotidiana; pero el sueño no es un proceso constante ni pasivo sino que en él se da una progresión a lo largo de la vida; así, en recién nacidos dura hasta 20 horas diarias; aproximadamente a los 3 años alcanza un patrón más estable en el que la mayor parte de las horas de sueño son … [Read more...] about La crocetina en el tratamiento del insomnio
Beneficios de comer en Familia
Cada día las familias viven sus vidas más agitadas, pasan más tiempo en actividades como el trabajo y el estudio; por lo tanto, el hábito de comer en familia se ha visto disminuido Comer en familia es una actividad importante, no solo para compartir con tus seres queridos, sino también es importante para el desarrollo de los más pequeños. ¿Por qué es importante compartir este momento en … [Read more...] about Beneficios de comer en Familia
Crisis personales
Nuestra vida emocional y personal no es una línea continua. Existen momentos puntuales que nos confrontan con verdaderas elecciones y decisiones en nuestro recorrido vital. Constituyen momentos de aparente detención pero que son necesarios y fundamentales para poder continuar adelante en el desarrollo personal. Las crisis personales tienen lugar cuando se produce un choque entre nuestras … [Read more...] about Crisis personales