La migraña es un tipo de dolor de cabeza recurrente, es decir, que se presenta una y otra vez, duran, aproximadamente, de 2 a 72 horas. Este dolor de cabeza suele ser palpitante e uno o en ambos lados de la cabeza, incluso puede presentarse mareos, náuseas o malestar estomacal. Además de que las personas con migraña no toleran la luz, los ruidos y olores.
A pesar de que la migraña no es una enfermedad mortal, ha sido considerada como muy incapacitante debido a la intensidad del dolor, ya que impide al paciente desarrollar una vida social y de ocio. La Organización Mundial de la Salud (OMS) dice que la migraña es una de las veinte enfermedades más incapacitantes que existen.
Las crisis de migraña pueden presentarse de forma episódica o crónica, la primera sucede cuando el dolor aparece hasta 9 días al mes si es poco frecuente, si es episódica muy frecuente, el dolor se presenta de 10 a 14 días al mes. Cuando la migraña es crónica aparece de 15 días o más al mes.
Síntomas de la migraña
Antes de que se desencadene el dolor de cabeza intenso, en algunos casos, se producen diversas alteraciones de la visión (migraña con aura), que duran entre 5 y 20 minutos, también suele presentarse:
- Punto de ceguera temporal
- Visión borrosa
- Dolor ocular
- Destellos luminosos
- Visión de túnel
Otros signos de advertencia son bostezar, adormecimiento en los dedos, las manos y la cara, náuseas, debilidad muscular y dificultad para concentrarse.
Cuando el dolor empieza a presentarse suele ser agudo, profundo y punzante, solo afecta a la mitad de la cabeza. En algunos casos, el dolor aparece en la parte frontal o en toda la zona craneal. El dolor aumenta de forma gradual, la luz y los movimientos de la cabeza o el ruido solo lo empeoran. El mismo dolor puede durar solo un par de horas o hasta días (2 o 3 días).
¿Quiénes tienen más riesgo de padecer migrañas?
Las migrañas pueden afectar a cualquier persona pero es más probable en los siguientes casos:
- Generalmente, las migrañas afectan más a las mujeres que a los hombres.
- Pueden ser hereditarias, si existen familiares con antecedentes de que sufren migrañas.
- Son más comunes en edades de 25 a 55 años, aunque afecta a todas las edades desde niños hasta adultos.
- Los problemas médicos como la depresión, la ansiedad, tener trastornos bipolares, tener complicaciones para dormir y la epilepsia.
Tratamiento de la migraña
No existe una cura para las migrañas, su tratamiento va enfocado en aliviar sus síntomas y ayudar a prevenir las crisis. El éxito del tratamiento dependerá por la reducción de la frecuencia o la severidad del dolor.
Ayuda mucho el hecho de recostarse en una habitación oscura y silenciosa para mitigar la intensidad del dolor. Los médicos suelen recetar medicamentos analgésicos para aliviar el dolor y que ayudan a tratar ciertos síntomas como las náuseas y los vómitos, pero dentro de la fitoterapia también existen plantas que pueden ayudar a complementar el tratamiento de la migraña.
Jengibre (Zingiber officinale). La raíz de jengibre posee propiedades antiinflamatorias y analgésicas que ayudarán a combatir el dolor de cabeza, desde cefaleas comunes hasta las crisis de migraña.
Sauce blanco (Salix alba). Si bien es sabido, el ácido acetilsalicílico de la aspirina es extraído de la corteza de sauce por su actividad analgésica, por lo que, el sauce ayuda a mitigar el intenso dolor de cabeza.
Menta (Mentha piperita). Sus propiedades y el mentol que contiene, ayudan a regular el flujo sanguíneo, por lo tanto, controla y alivia el dolor de las migrañas.
Sauzgatillo (Vitex agnus-castus). Sus aceites esenciales ayudan a regular las hormonas femeninas, nivelando la producción de estrógenos y progesterona. Por ello, es de las plantas más utilizadas para las mujeres con migrañas relacionadas con la menopausia o el ciclo menstrual.
Manzanilla (Matricaria chamomilla). Las propiedades de la manzanilla disminuyen la actividad de sustancias que provocan la dilatación de los vasos sanguíneos y que pueden desencadenar una migraña.
Fuentes:
https://kidshealth.org/es/teens/migraines.html
https://cinfasalud.cinfa.com/p/migrana/
https://www.dolordecabeza.net/dolor-de-cabeza/migrana/
https://medlineplus.gov/spanish/migraine.html
https://www.aao.org/salud-ocular/enfermedades/migrana
https://www.informacion.es/vida-y-estilo/salud/2016/07/01/analgesicos-naturales-combatir-migrana-6078108.html
https://www.sabervivirtv.com/medicina-general/remedios-naturales-para-aliviar-migrana-fuerte_1437/3
Equipo de redacción
Alfonso Martínez
Naturista y fitoterapeuta
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