Alimentos buenos en caso de estreñimiento

Alimentos buenos en caso de estreñimiento

El estreñimiento es una afección producida por la dificultad para defecar. Se caracteriza por la escaza frecuencia de posicional, menos de 3-4 veces por semana y se suele acompañar de dificultad para evacuar debido a heces duras y escasas. El estreñimiento suele ser...
Alimentos para un cerebro activo

Alimentos para un cerebro activo

El funcionamiento de nuestro cerebro depende en buena medida de lo que comemos, conoce lo que debes comer para que se formen los químicos que regulan tu vida. A continuación algunos alimentos que benefician la salud del cerebro. Plátano. Su nombre botánico es “Musa...
Las estrías y cómo prevenirlas

Las estrías y cómo prevenirlas

Las estrías son atrofias cutáneas muy visibles por el adelgazamiento y hundimiento localizado de la epidermis y por el color diferenciado violáceo, rosado o nacarado que pueden presentar. Estas lesiones atróficas lineales o en bandas se presentan en áreas de grandes...
Alimentos ricos en minerales energizantes

Alimentos ricos en minerales energizantes

Los alimentos y bebidas energizantes presentan una demanda continua, pues son muchas las personas interesadas en consumirlos. Estos productos, como el guaraná, utilizado en la industria de los energizantes por ser un fruto rico en minerales y electrolitos, nos ayudan...
Alimentos buenos para personas con Hipertensión

Alimentos buenos para personas con Hipertensión

La hipertensión arterial es una de las principales causas de muertes y no es más que por una mala alimentación,  la falta de actividad física, antecedentes familiares o la edad ya muy adulta. La presión arterial es la fuerza que ejerce la sangre contra las paredes de...