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grasas insaturadas

Aceites vegetales para cocinar ¿cuál es mejor?

2020-07-30 by Diana Gutierrez

Aceites vegetales

Los aceites vegetales son una excelente opción para cocinar nuestros alimentos, pues estos son ricos en ácidos grasos monoinsaturados y ácidos grasos poliinsaturados. Estas grasas, aunque son “grasas” no perjudican la salud, nuestro organismo también necesita de las grasas para construir membranas celulares, tejido nervioso y hormonas; nuestro organismo las utiliza de combustible; proporcionan … [Read more...] about Aceites vegetales para cocinar ¿cuál es mejor?

Filed Under: Alimentos que curan, Consejos de salud Tagged With: aceites vegetales, beneficios, grasas insaturadas, grasas vegetales

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