Algunas personas son intolerantes a la leche de vaca y otros derivados de ella por lo que ingieren leche deslactosada o se abstienen. Lo mismo pasa con el huevo puede haber personas que les hace daño consumir huevo, sin embargo, existen alternativas naturales que pueden ayudar a sustituirlos y obtener los mismos nutrientes así como si se consumieran. La mejor forma de sustituir la leche es con … [Read more...] about Formas saludables de sustituir los lácteos y el huevo
lacteos
¿Cómo sustituir los alimentos de origen animal en la cocina?
Los alimentos de origen animal incluye el huevo, la leche y los lácteos y dejar de utilizarlos en tus recetas no significa que tengas que sacrificar tus comidas favoritas, es muy fácil sustituir los ingredientes de origen animal por otros de origen vegetal y que además tienen mucho más beneficios a la salud. ¿Cómo sustituir el huevo en diferentes tipos de platos? Utiliza semillas de linaza o … [Read more...] about ¿Cómo sustituir los alimentos de origen animal en la cocina?
Sustitutos de huevo y lácteos en la cocina
Los alimentos de origen animal incluye el huevo, la leche y los lácteos y dejar de utilizarlos en tus recetas no significa que tengas que sacrificar tus comidas favoritas. Es muy fácil sustituir los ingredientes de origen animal por otros de origen vegetal y que además tienen mucho más beneficios a la salud. ¿Cómo sustituir el huevo en diferentes tipos de platos? Utiliza semillas de linaza o … [Read more...] about Sustitutos de huevo y lácteos en la cocina
Como sustituir el huevo, la leche y los lácteos
Dejar de utilizar huevos o dejar de beber leche no significa que tengas que sacrificar tus comidas favoritas. Es muy fácil sustituir ingredientes de origen animal por otros de origen vegetal y que además tienen mucho más beneficios a la salud. Cómo sustituir el huevo en diferentes tipos de platos. Utiliza semillas de linaza o chía finamente molidas para unir los ingredientes de una receta y … [Read more...] about Como sustituir el huevo, la leche y los lácteos
Dieta con menos carne y productos lácteos beneficia la memoria
Dieta con menos carne y productos lácteos beneficia la memoria La dieta que contiene los ácidos grasos presentes en el pescado, el pollo y las ensaladas se recomienda evitar las grasas saturadas de la carne y los lácteos estos puede beneficiar la conservación de la memoria y el pensamiento, según un artículo que publica la revista Neurology (doi: 10.1212/WNL.0b013e3182904f69). “Dado que no … [Read more...] about Dieta con menos carne y productos lácteos beneficia la memoria