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Alfonso Naturista

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Alfonso Martínez profesional de la medicina natural

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salud

Cómo afecta el estrés a nuestra salud

2021-01-21 by Diana Gutierrez

Cómo afecta el estrés al organismo

¿En cuántas ocasiones no hemos sido víctimas del estrés? Nuestra actual realidad es un mundo en el que no dejamos de ver el reloj, vivimos contratiempo. Cuando nuestro cuerpo está en completa tensión influye mucho en las decisiones que tomamos, nuestro actuar, la forma de ver las cosas, lo que comemos o lo que ingerimos. Cuando estamos estresados no pensamos con claridad, sentimos que nuestra … [Read more...] about Cómo afecta el estrés a nuestra salud

Filed Under: Consejos de salud Tagged With: consecuencias, estres, salud

Jugo para la próstata

2021-01-09 by Diana Gutierrez

Jugo para la próstata

Una buena limpieza de la próstata puede ser una forma de iniciar un proceso para mantenerla sana. Para los hombres que quieran tener una próstata sin problemas de salud, deben de tomar en cuenta los siguientes puntos: Evitar bebidas con alto contenido en cafeína o exceder de ellos, como los refrescos de cola. Estas bebidas tienden a contraer el esfínter de la vejiga y de los tejidos … [Read more...] about Jugo para la próstata

Filed Under: Jugos saludables Tagged With: hombre, jugo, prostata, salud

¿Por qué el té verde es tan bueno para la salud?

2021-01-05 by Diana Gutierrez

Beneficios del té verde

¿Sabías que el té verde es consumido por más de dos tercios de la población mundial, siendo la segunda bebida más consumida después del agua? El té verde es conocido como una de las bebidas más saludables debido a la gran cantidad de antioxidantes que posee. Es una bebida muy popular para la pérdida de peso, reducir el envejecimiento, mejorar el rendimiento físico y mental, entre otros. Esta … [Read more...] about ¿Por qué el té verde es tan bueno para la salud?

Filed Under: Alimentos que curan Tagged With: antioxidantes, beneficios, propiedades, salud, te verde

Beneficios de las bebidas o leches vegetales

2020-12-10 by Diana Gutierrez

Beneficios de las bebidas vegetales

¿Qué son las bebidas vegetales? La leche o bebida vegetal está elaborada a base de agua y procede de ingredientes vegetales ya sea cereales, frutos secos y leguminosas; de las más comunes son la leche de soya y la de almendras.  Estas bebidas son libres de colesterol, muy nutritivas y no contienen lactosa ni proteínas animales, son muy digestivas y deliciosas. Para aquellas personas que son … [Read more...] about Beneficios de las bebidas o leches vegetales

Filed Under: Alimentación y nutrición Tagged With: bebidas vegetales, beneficios, salud

Manzanilla, un alivio para tu salud digestiva

2020-10-09 by Diana Gutierrez

propiedades de la manzanilla

La manzanilla (Matricaria chamomilla) es una planta con muchas propiedades curativas, ha sido uno de los remedios principales para aliviar diferentes síntomas o malestares, en especial del estómago y dolores de cabeza. Esta plata posee acción antiinflamatoria, espasmolítica, antiulcerosa, carminativa, digestiva, bactericida, fungicida y sedante suave, debido a los diferentes principios … [Read more...] about Manzanilla, un alivio para tu salud digestiva

Filed Under: Medicina naturista Tagged With: beneficios, manzanilla, matricaria chamomilla, propiedades, salud

Recomendaciones para prevenir un ataque cardíaco

2020-08-27 by Diana Gutierrez

Cómo prevenir un ataque cardíaco

Un ataque cardíaco se produce cuando hay un bloqueo del flujo sanguíneo en uno o más de las arterias que suministran sangre al músculo cardíaco. Los ataques al corazón son repentinos e intensos, pero la mayoría comienza lentamente, con dolor o malestar leves que puede durar 20 minutos aproximadamente. Estas son algunas de las señales que pueden indicar que se está en presencia de un ataque al … [Read more...] about Recomendaciones para prevenir un ataque cardíaco

Filed Under: Consejos de salud Tagged With: ataque cardiaco, consejos, infartos, salud

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