por | Jul 9, 2015 | Consejos de salud
El cuerpo tiene que adaptarse poco a poco a la pérdida de peso, solo así después logrará mantener el peso alcanzado. Perder mucho en poco tiempo es síntoma de una dieta muy severa y peligrosa o un exceso de gasto de energía en relación a la ingesta, algo que a la...
por | Jul 7, 2015 | Alimentación y nutrición, Alimentos que curan
La berenjena es una verdura muy poco conocida o muy poco utilizada en la cocina mexicana, pero lo que debemos saber es que tiene muchas propiedades y que su consumo regular nos ayuda en nuestra salud, conozcamos a continuación algunos beneficios de la berenjena....
por | Jul 6, 2015 | Alimentación y nutrición
En temas pasados hemos hablado mucho del papel de la nutrición y de los nutrientes que necesita nuestro cuerpo para funcionar adecuadamente, pero nos hemos preguntado ¿qué es nutrición?, ¿qué es la alimentación? y ¿qué son los nutrientes?, y en que se diferencia cada...
por | Jul 3, 2015 | Alimentación y nutrición
Lo más saludable es conseguir y mantener un peso adecuado y estable, las oscilaciones de peso, perdiendo y ganando varios kilos, repetidas veces, resultan perjudiciales para la salud y hacen que cada vez resulte más difícil perder la grasa acumulada. El peso saludable...
por | Jul 1, 2015 | Alimentación y nutrición
El mantenimiento de la salud ósea es sin duda uno de los grandes desafíos de la vida moderna debido a nuestra alimentación, ya que no consumimos los nutrientes esenciales para nuestros huesos o consumimos alimentos, o bebidas que los perjudican como son los refrescos....
