Propiedades de la valeriana para el insomnio

Propiedades de la valeriana para el insomnio

Actualmente el insomnio o no poder conciliar el sueño fácilmente se a convertido en un problema para muchas personas debido al estrés de todos los días, preocupaciones tanto en el trabajo como económicas, afectando nuestra vida diaria, ya que la concentración no es la...
Como me ayuda la PASIFLORA

Como me ayuda la PASIFLORA

La Pasiflora (Passiflora incarnata) es originaria de Brasil y Perú y es de la familia de las pasifloráceas, entro en el siglo XVl, fue descubierta por el botánico Nicolás Monardes. El termino proviene del latín passionis, que significa “Flor de la pasión” (la flor del...
¡Qué el estrés no afecte tu vida!

¡Qué el estrés no afecte tu vida!

El estrés es normal en la vida de las personas y en bajos niveles es algo bueno ya que motiva y puede ayudar a las personas a ser mas productivas. Sin embargo, el exceso de estrés o una respuesta fuerte al estrés es dañina lo cual puede predisponer a la persona a...