Al consumir grandes cantidades de grasas día a día, estamos dando un mal hábito a nuestro cuerpo, lo que provoca una costumbre en nuestro organismo, pero tranquilos… Lo podemos controlar comiendo porciones de piña, ya que la piña está compuesta en su totalidad por agua, esto nos beneficia para eliminar aquellos líquidos que se quedan retenidos en nuestro cuerpo, eliminando y desasiéndose totalmente de las toxinas y la grasa de nuestro cuerpo.
Alimentación y nutrición
¿Por qué deberíamos comer repollo morado?
El repollo morado, es muy apreciado en la cocina para preparar diferentes recetas, especialmente de ensaladas, donde su llamativo color resalta, la diferencia que tiene con el repollo verde, es la antocianina que posee un pigmento de la familia de los flavonoides, son potentes antioxidantes y tienen mucha vitamina C y E.
Propiedades curativas del Coliflor
La coliflor es una gran fuente de fibra dietética, lo cual es esencial para una digestión óptima. Cuando consigue consumir una buena cantidad de fibra en su dieta, está ayudando a mantener las cosas moviéndose suavemente a través de los intestinos.
¿Por qué consumir ajo y cebolla crudos?
En la cebolla encontramos el selenio, un antioxidante muy eficaz. Contiene potasio, elemento conocido esencialmente por sus efectos diuréticos, así como algunos compuestos sulfurosos con virtudes anticancerígenas.
Manzana verde para desintoxicar el cuerpo
A través de la manzana verde se aprovechan las propiedades de esta fruta, con el fin de desintoxicar el cuerpo y depurar el cuerpo en un periodo de tiempo corto. El plan sugiere una combinación de ingredientes depurativos para desintoxicar el cuerpo acompañados con raciones de manzana verde, en cada comida principal.
Personas que no deberían consumir el Jengibre
Algunas mujeres experimentan un sangrado menstrual extra al tomarlo de una forma intensiva. El jengibre es un vasodilatador, así que cuando se toman en cantidades elevadas puede aumentar el sangrado durante la menstruación.