La caída del cabello se deriva de diferentes causas desde un problema nutricional, hormonal, emotivo o de estrés severo, también la caída del cabello en cantidades moderadas es algo normal del proceso de renovación del mismo cabello. No obstante, nosotros te sugerimos realizar pequeños cambios para que la caída del cabello sea lo más mínima. En tu alimentación deben abundar en alimentos ricos … [Read more...] about Consejos para evitar la caída del cabello
Alimentación y nutrición
Cilantro para remediar las flatulencias
Las flatulencias son causadas por un aumento de pequeñas cantidades de aire tragado. Generalmente se presenta como síntoma de algún padecimiento digestivo solo que en ocasiones la flatulencia excesiva puede llegar a ser embarazosa, por lo que las personas llegan a tomar infinidad de remedios para aliviar sus síntomas. Un ejemplo de ello es el cilantro. El cilantro es una planta utilizada … [Read more...] about Cilantro para remediar las flatulencias
Aceites vegetales para cocinar ¿cuál es mejor?
Los aceites vegetales son una excelente opción para cocinar nuestros alimentos, pues estos son ricos en ácidos grasos monoinsaturados y ácidos grasos poliinsaturados. Estas grasas, aunque son “grasas” no perjudican la salud, nuestro organismo también necesita de las grasas para construir membranas celulares, tejido nervioso y hormonas; nuestro organismo las utiliza de combustible; proporcionan … [Read more...] about Aceites vegetales para cocinar ¿cuál es mejor?
La alcachofa para la digestión
La alcachofa (Cynara scolymus) es un alimento presente en la dieta mediterránea, sus grandes propiedades han demostrado que tiene acciones carminativa, espasmolítica, estimulante del apetito, antiemética e hipocolesteremiante. ESCOP recomienda su uso en molestias digestivas (por ejemplo dolor de estómago, náusea, vómitos, sensación de plenitud, flatulencia) y disfunciones … [Read more...] about La alcachofa para la digestión
Beneficios de la Papa (Patata)
La papa es un alimento muy consumido y preferido por diversas personas, ya que sin conocer sus propiedades y beneficios su exquisito sabor hace que sea indispensable en la cocina de muchos hogares. Son increíbles los beneficios que nos brindan las papas conócelos... Contribuye en prevenir el cáncer: Gracias a la inmensa cantidad de ácido clorogénico, la papa previene la mutación de células … [Read more...] about Beneficios de la Papa (Patata)
Frutas y verduras ricas en fibra
Existen diferentes razones por las que una persona debe consumir fibra, y más aquellas que llevan una vida llena de ejercicio o únicamente prefieren mantener un cuerpo sano y saludable. Para ello hemos decidido presentarle una lista de alimentos, específicamente frutas y verduras que son ricas en este mineral y le beneficiaran en mucho, acompáñanos y conócelos. Frutas ricas en … [Read more...] about Frutas y verduras ricas en fibra