La lechuga aporta apenas 18 calorías por 100 g de parte comestible y contiene agua. Está bien provista de minerales, especialmente de potasio, calcio, fósforo y magnesio.
Alimentación y nutrición
¿Por qué es importante desintoxicar el cuerpo?
Día a día exponemos nuestro cuerpo a múltiples toxinas que incorporamos al organismo, así como también nosotros mismos generamos cantidades determinadas de sustancias tóxicas. Hay algunos que no podemos controlar, pero aquellas relacionados con la alimentación sí podemos gestionarlas a través de una dieta.
Dieta vegetariana para personas con diabetes
La dieta vegetariana para diabetes previene el cáncer. Muchos estudios muestran que los vegetarianos tienen un riesgo cincuenta por ciento menor de morir de cáncer que los no vegetarianos.
¿ Porqué debes comer 1 diente de ajo en ayuno?
¿Qué tipo de beneficios puede aportar al consumir un ajo diario en ayunas ? Muchísimos. Te invitamos a descubrir las bondades de esta medicina natural a nuestro alcance.
10 consejos para una alimentación saludable
El primer desafío a la hora de vernos y sentirnos cada día mejor es comprender que la clave está en incorporar hábitos que nos acompañen día a día y que nos permitan mantener un peso corporal saludable.
Porque debes consumir cúrcuma
Por su acción antiinflamatoria, la Cúrcuma también está indicada en otros procesos que afectan a órganos, como la enfermedad inflamatoria intestinal, la inflamación de la córnea ocular, la pancreatitis o el colón irritable