por | Sep 12, 2015 | Alimentos que curan
El tomate es considerado un vegetal, siendo una fruta. El consumo del tomate es parte importante en la dieta, ya que es un alimento versátil, con muchas maneras de consumirlo. Este vegetal contiene un antioxidante llamado licopeno, éste da al tomate su color rojo y...
por | Sep 12, 2015 | Alimentación y nutrición
Se ha comprobado que las comidas ricas en antioxidantes pueden ayudar a mantener el organismo joven durante más tiempo. Los antioxidantes tienen la función de neutralizar el efecto destructivo de los radicales libres sobre las células de nuestro organismo, una...
por | Sep 12, 2015 | Alimentación y nutrición, Consejos de salud
La próxima vez que quieras embellecer tu cabello, tal vez lo mejor sea dirigir tus pasos a la cocina, ya que si consumes una dieta saludable, estarás alimentando a todas las células de tu cuerpo y, por lo tanto, también a las que forman tu cabello, piel y uñas. Una...
por | Sep 11, 2015 | Alimentos que curan
La manzana es una fruta con grandes propiedades nutricionales, aportando vitaminas como A, C, E, B1, B2 y B6; y algunos minerales como el potasio, magnesio y fósforo, impredecibles para el buen funcionamiento de nuestro organismo. Ya que gracias a sus propiedades...
por | Sep 11, 2015 | Alimentación y nutrición
Normalmente asociamos las grasas a una mala salud o un tipo de nutriente nocivo para nuestro organismo y no es así, las grasas junto a los hidratos de carbono y proteínas son una de las principales fuentes de energía de nuestro cuerpo, lo que las hace esenciales en...
por | Sep 10, 2015 | Alimentación y nutrición
Los huesos son el soporte físico para nuestros órganos y partes del cuerpo. Permiten el movimiento de los músculos, y éstos están unidos a los huesos mediante los tendones, por lo que somos capaces de mover todas nuestras articulaciones gracias a las conexiones entre...
