por | Sep 22, 2015 | Alimentación y nutrición, Noticias de salud
Esta sustancia se encuentra en ciertas plantas y se puede producir de manera artificial. Ésta se encuentra de forma natural en: el café, hojas de té, granos de cacao, nuez de cola y las bayas de guaraná. Por el otro lado, de manera sintética está en: las bebidas...
por | Sep 17, 2015 | Alimentos que curan
Es muy importante saber que cualquier daño no se refleja de inmediato en la piel, pero recuerde que sí lo hará tarde o temprano, por eso es importante tener cuidados para prevenir como para corregir cualquier daño. Cuidar la piel de una manera sana y nutritiva...
por | Sep 16, 2015 | Alimentación y nutrición
Las ensaladas son un alimento importante dentro de nuestra alimentación, aportando fibra, vitaminas, minerales y antioxidantes al organismo. Además las ensaladas son muy fáciles de preparar, no requieren de horas para hacerla. Estos son algunos de los beneficios de...
por | Sep 15, 2015 | Alimentación y nutrición, Consejos de salud
El síndrome premenstrual afecta a casi la mitad de las mujeres, se trata de un conjunto de alteraciones físicas y emocionales que aparecen en la segunda fase del ciclo menstrual, justo entre el día 14 y el 28, desapareciendo con el inicio de la menstruación. El...
por | Sep 14, 2015 | Alimentos que curan
Los champiñones son los más consumidos por todos. Las propiedades de los champiñones son muy amplias gracias a los nutrientes que aportan a la salud, por lo que se deben incluir en la dieta. Estos destacan por sus nutrientes como el hierro, potasio, cobre, niacina,...
por | Sep 12, 2015 | Alimentos que curan
Las semillas de girasol se encuentran en el centro de la flor, y no solo son una rica botana, sino que también son saludables. Contienen vitaminas y minerales que ayudan al cuerpo a mantenerlo en buen funcionamiento. Son una muy buena fuente de vitamina E, esta...
