Pequeños cambios que te ayudan a bajar de peso

Pequeños cambios que te ayudan a bajar de peso

¿Sabías que comer fruta en la comida engorda? ¿O que es mejor no mezclar demasiados alimentos en una comida? ¿Que la proteína ayuda a reducir la cintura? ¿Qué lo que comemos a partir de la tarde engorda mucho más? ¿O que las grasas saludables no engordan igual que las...
El brócoli y la coliflor contra la radiación

El brócoli y la coliflor contra la radiación

MADRID, 15 Oct. (EUROPA PRESS) – Investigadores del Centro Médico de la Universidad de Georgetown, en Washington, Estados Unidos, dicen que un compuesto derivado de los vegetales crucíferos como la col, la coliflor y el brócoli, protege a ratas y ratones de...
Sopas instantáneas

Sopas instantáneas

Es importante que al consumir algún tipo de producto enlatado,con bolsa, etc., tenemos que leer muy bien lo que contiene para ver lo que nos vamos a comer. Entre las comidas instantáneas con mayor consumo en el mercado se encuentran las sopas instantáneas, siendo la...
¿Qué son los nutrientes?

¿Qué son los nutrientes?

Nos gusta  comer  por  el sabor, y olor de la comida y por el placer de sentirse saciado y a gusto. No obstante, pocas veces  nos detenemos a pensar  lo que en verdad contiene la comida. Los alimentos están compuestos por muchas sustancia químicas: algunas no son...