por | May 2, 2015 | Alimentación y nutrición
La composición de los frutos secos es natural, se caracterizan por incluir en su composición pocos hidratos de carbono. Estos alimentos son muy energéticos, ricos en grasas y proteínas. Contienen muchas vitaminas y minerales que resultan buenos para la salud. Los...
por | Mar 24, 2015 | Alimentación y nutrición
Ha empezado la primavera, y con ella los campos se llenan de color y muchos frutales empiezan a dar su fruto, muchos de los cuales seguirán presentes durante el verano. Se recomienda consumir estas frutas en lugar de otras porque están en su máximo esplendor y nos...
por | Nov 26, 2014 | Frutas curativas
Sus propiedades medicinales se encuentran únicamente en el fruto. La ciruela tiene una composición con un alto contenido en vitaminas, además de muchas sales minerales de hierro, calcio, magnesio, potasio y sodio. La ciruela tiene propiedades laxantes (suaves o...
por | Nov 18, 2014 | Medicina naturista
Rosmarinus officinalis, comumente conocido como romero, es una especie del género Rosmarinus de la familia Lamiaceae, cuyo hábitat natural es la región mediterránea. Es un arbusto leñoso de hojas perennes muy ramificado y ocasionalmente achaparrado y que puede llegar...
por | Nov 10, 2014 | Consejos de salud
Seguramente ya habrás leído y oído un millón de veces que beber agua tiene muchos beneficios para la salud, pues nuestro cuerpo está compuesto en gran parte por agua. Por lo general, los expertos recomiendan beber entre 6 o 8 vasos de agua al día, ya que esto además...
