Como tener una menopausia saludable

Como tener una menopausia saludable

La menopausia es la época de una mujer en la cual deja de tener menstruaciones, casi siempre ocurre entre los 45 y 55 años de edad. La menopausia se produce porque los ovarios de la mujer dejan de producir las hormonas estrógeno y progesterona. Una mujer llega a la...
Como perder peso a partir de los 40 años

Como perder peso a partir de los 40 años

A  medida que vamos cumpliendo años el organismo cambia, se pierde agua y se gana grasa en diversas zonas del cuerpo y es más difícil adelgazar, pero no es imposible. Luego de cumplir 40 años el metabolismo es más lento y esa es la causa principal por la cual se hace...
Jugo para la cistitis

Jugo para la cistitis

Ingredientes: 3 Cucharadas de arándanos 1 Guayaba 1 Rebanada de piña 1 Vaso con agua Procedimiento: Licuar todos los ingredientes. Y servir.
La genisteína, una hormona natural femenina

La genisteína, una hormona natural femenina

¿Qué es la genisteína? La genisteína es un químico producido de forma natural que está presente en la soja. Esta fitohormona puede reparar tanto la deficiencia de estrógenos como su exceso. Esta hormona es un tipo de químico llamado fitoestrógeno, una sustancia...
Arándanos para combatir la cistitis

Arándanos para combatir la cistitis

Los arándanos son un excelente tratamiento natural para combatir la cistitis ¿Qué mujer no ha experimentado alguna vez las típicas molestias de una infección urinaria (cistitis)? Se estima que una de cada dos mujeres será víctima de una cistitis a lo largo de su vida....