• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer
Alfonso Naturista

Fitoterapia Naturismo

Alfonso Martínez profesional de la medicina natural

  • Alfonso Martínez
  • Contacto
  • Consultas
  • Blog
You are here: Home / Archives for nutrientes

nutrientes

Nutrientes que ayudan a mantener la salud ósea

2020-10-01 by Diana Gutierrez

Nutrientes para la salud ósea

Con forme pasan los años, la salud ósea se puede ir deteriorando si es que no se lleva una buena alimentación y para evitar el debilitamiento de los huesos, el consumo constante de alimentos que contengan vitamina B12, esencial para la conservación de la masa ósea.   El calcio es el nutriente asociado con la salud de los huesos más reconocidos. Sin embargo, las vitaminas  D y K, el fósforo, el … [Read more...] about Nutrientes que ayudan a mantener la salud ósea

Filed Under: Alimentos que curan Tagged With: huesos, minerales, nutrientes, salud osea, vitaminas

11 nutrientes que nunca deben de faltar en la dieta

2017-09-30 by Diana Gutierrez

Nutrientes

Todos los que hacen dieta saben que el éxito está en la selección y preparación cuidadosa de cada comida. Pero hay una cosa que a menudo se deja pasar por alto: aquellos alimentos que la dieta no permite. Y eso podría acarrear problemas importantes para tu salud. Si estás siguiendo una dieta libre de productos lácteos o has decidido iniciar un régimen de jugos depurativos, podrías estar … [Read more...] about 11 nutrientes que nunca deben de faltar en la dieta

Filed Under: Alimentación y nutrición Tagged With: alimentos, dieta, nutrientes

¿Cómo alimentamos a nuestro cerebro?

2017-08-31 by Lic. Jessica (Nutrición)

¿Cómo alimentamos a nuestro cerebro?

Cuando nos alimentamos bien o cuando tenemos hambre, no nos podemos concentrar bien, ni pensar bien e inclusive podemos estar de malas. Entonces ¿nuestra alimentación puede afectar a nuestro cerebro? El cerebro está lleno de neuronas o células nerviosas y cables eléctricos interconectados mediante unas sustancias químicas muy simples, cuya misión es transmitir mensajes de una célula nerviosa a … [Read more...] about ¿Cómo alimentamos a nuestro cerebro?

Filed Under: Alimentación y nutrición Tagged With: alimentamos, nuestro cerebro, nutrientes

Salud cardiovascular y alimentación

2017-07-04 by Lic. Jessica (Nutrición)

Salud cardiovascular.

Las enfermedades cardiovasculares se han convertido en la primera causa de mortalidad en los países desarrollados, estas enfermedades pueden prevenirse si se actúa sobre los factores de riesgo, por eso es importante estar informados tanto en la alimentación como en los tratamientos que puedan prevenir o ayudar a esta enfermedad. Pero… ¿Qué son las enfermedades cardiovasculares? Las … [Read more...] about Salud cardiovascular y alimentación

Filed Under: Alimentación y nutrición Tagged With: alimentacion, nutrientes, salud cardiovascular

Alimentación recomendada para madres lactantes

2017-06-15 by Lic. Jessica (Nutrición)

Alimentación para madres.

La lactancia materna es un periodo en el que la mujer requiere de mayores requerimientos nutricionales y un aumento de la ingesta calórica, de unos 500 kcal. más al día, ya que afecta significativamente al volumen de leche y a su composición en nutrientes. Las hormonas que intervienen en el proceso de la lactancia tienen un efecto beneficioso para la madre, así, la oxitocina que se secreta … [Read more...] about Alimentación recomendada para madres lactantes

Filed Under: Alimentación y nutrición Tagged With: alimentacion, madres lactantes, nutrientes

Alimentos que ayudan a llenarnos de energía

2017-05-23 by Lic. Jessica (Nutrición)

Ayuno terapéutico

Los energizantes naturales eliminan el cansancio y mejoran nuestro estado de ánimo, estos productos o sustancias naturales pueden darnos beneficios de forma rápida o mediante el consumo regular de los mismos, ya que la energía mejora con unos hábitos saludables. La problemática en torno a las bebidas comercialmente distribuidas a lo largo del mundo es el elevado contenido de cafeína contenida … [Read more...] about Alimentos que ayudan a llenarnos de energía

Filed Under: Alimentación y nutrición Tagged With: alimentos, energia, naturales, nutrientes

  • Go to page 1
  • Go to page 2
  • Go to page 3
  • Interim pages omitted …
  • Go to page 5
  • Go to Next Page »

Primary Sidebar

Ayuda para pacientes

Tenemos una página especial para ayudar a pacientes de nuestra clínica en tratamiento. Aquí encontrará consejos, dietas, recetas de ensaladas, recetas de jugos clasificados de acuerdo a su receta.

Visite nuestro sitio alterno

 

Búsqueda en esta página

Nuestros medios de contacto

  • Correo electrónico
  • Facebook
  • Instagram
  • Teléfono
  • Twitter
  • YouTube

Nuestros valores

  • Misión y Visión
  • Código de ética de fitoterapia

Footer

Nuestros valores

  • Misión y Visión
  • Código de ética de fitoterapia

Ayuda a pacientes

  • Alimentación y nutrición
  • Consejos de salud
  • Recetas vegetarianas
  • Medicina naturista
  • Jugos saludables
  • Psicología
  • Videos
  • Solicitar consulta en línea

Nutrición

  • Jugos saludables
  • Recetas saludables
  • Recetas semivegetarianas
  • Recetas vegetarianas

Log in

  • Alimentación y nutrición
  • Consejos de salud
  • Recetas vegetarianas
  • Medicina naturista
  • Jugos saludables
  • Psicología
  • Videos
  • Solicitar consulta en línea