por | Ene 16, 2017 | Ensaladas
Ingredientes: Para 2 personas 5 hojas de espinaca cortada 4 zanahorias ralladas 5 calabacitas pequeñas ralladas 1/4 de tza de pepita 1/4 de tza de semillas de girasol Todo lavado y desinfectado si es para más personas duplicar o triplicar la cantidad según el caso....
por | Ene 16, 2017 | Ensaladas
Ingredientes: Para 2 personas 5 hojas de lechuga picada 3 zanahorias ralladas 2 jícamas ralladas 5 manzanas contadas en media luna Gajos de naranja pelada 1 tza de arándanos secos 1/2 tza de semillas de girasol 1/2 tza de amaranto 1/2 tza de nuez quebrada Todo lavado...
por | Sep 12, 2015 | Alimentos que curan
Las semillas de girasol se encuentran en el centro de la flor, y no solo son una rica botana, sino que también son saludables. Contienen vitaminas y minerales que ayudan al cuerpo a mantenerlo en buen funcionamiento. Son una muy buena fuente de vitamina E, esta...
