Alcachofa para perder peso, ¿es cierto?

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Actualmente se puede afirmar sin asombro que el sobrepeso y la obesidad constituyen uno de los problemas de salud pública más graves que afectan al mundo desarrollado. Tiene una gran relación con otras patologías graves como diabetes, insuficiencia cardíaca...
La cebolla, propiedades y beneficios para la salud

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La cebolla (Allium cepa) es un alimento que contiene todos aquellos elementos que el cuerpo humano necesita para su conservación y desarrollo. Los principales activos de ella son aminoácidos como ácido glutamínico, argenina, lisina, glicina, etc.; minerales como el...
10 Consejos para prevenir las fracturas por osteoporosis

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La osteoporosis es una enfermedad que afecta aproximadamente a 10 millones de personas en México y consiste en la pérdida de masa ósea, así como el daño progresivo del esqueleto, lo que provoca huesos frágiles propensos a fracturas. El incremento de la osteoporosis en...
¿Qué se debe cuidar después de los 40 y 50 años?

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Los cuarenta se consideran una de las edades más maravillosas para la mujer, en la que se suele sentir bien consigo misma y mucho más serena. Por otro lado, es cuando comienzan a aparecer las secuelas de un mal cuidado de los veinte. En esta etapa las mujeres inician...
Alimentos desintoxicantes para el organismo

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  La mala alimentación, la contaminación ambiental y los factores de estrés cotidiano, van intoxicando al organismo, provocando cansancio. Y con el tiempo, las toxinas generan problemas de salud con acumulación de grasa y sobrepeso, envejecimiento, mal aspecto de...