El papel de la alimentación durante el resfriado

El papel de la alimentación durante el resfriado

La alimentación puede jugar un papel importante para evitar el resfriado mejorando los síntomas cuando este aparece. Resfriado común El resfriado, conocido también como catarro, es una infección menor de origen vírico que afecta a las vías respiratorias,...
Consejos para la osteoporosis

Consejos para la osteoporosis

La osteoporosis es una enfermedad en la cual disminuye la cantidad de minerales en el hueso, perdiendo fuerza la parte de hueso trabecular y reduciéndose la zona cortical por un defecto en la absorción del calcio, lo que los vuelve quebradizos y susceptibles de...
Consejos para evitar la caída del cabello

Consejos para evitar la caída del cabello

La caída del cabello se deriva de diferentes causas desde un problema nutricional, hormonal, emotivo o de estrés severo, también la caída del cabello en cantidades moderadas es algo normal del proceso de renovación del mismo cabello. No obstante, nosotros te sugerimos...
¿Por qué hacer 5 comidas al día?

¿Por qué hacer 5 comidas al día?

Los expertos en nutrición recomiendan realizar las 5 comidas al día y no solo 3, pero ¿por qué es mejor hacer 5 comidas y no 3 al día? Cuando se realizan ingestas de alimentos cada 3 o 4 horas, en lugar de cada 7 u 8, se tiende a controlar más la calidad de los...
¿La caída del cabello es algo normal?

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La caída del cabello es un síntoma que en ocasiones viene como consecuencia de una gran cantidad de enfermedades. Es algo complejo su diagnóstico, ya que puede ser desde un problema nutricional, hormonal, emotivo o de estrés severo, tiroideo, infecciones...