por | Jul 4, 2015 | Alimentación y nutrición
El estreñimiento es una afección producida por la dificultad para defecar. Se caracteriza por la escaza frecuencia de posicional, menos de 3-4 veces por semana y se suele acompañar de dificultad para evacuar debido a heces duras y escasas. El estreñimiento suele ser...
por | Jul 3, 2015 | Alimentación y nutrición
Lo más saludable es conseguir y mantener un peso adecuado y estable, las oscilaciones de peso, perdiendo y ganando varios kilos, repetidas veces, resultan perjudiciales para la salud y hacen que cada vez resulte más difícil perder la grasa acumulada. El peso saludable...
por | Jul 1, 2015 | Alimentos que dañan
Si miramos los ingredientes de un alimento y observas que tiene butilhidroxitolueno o BHT (E-321) estarás consumiendo combustible de avión. Es un antioxidante sintético. Se obtiene derivado de la industria petrolífera, reciclando su uso como aditivo alimentario. No se...
por | Jun 29, 2015 | Alimentos que curan
Las frutas son una buena fuente de fibra, vitaminas y minerales, esenciales en nuestro organismo para mantener una buena salud, incluso si padece alguna enfermedad como la diabetes se puede consumir algunos tipos de frutas. Es importante saber que la glucosa aumenta o...
por | Jun 27, 2015 | Alimentos que curan
Verdolaga En el futuro será sumamente importante. Su nombre botánico es Portulaca oleracea, puede alcanzar hasta 40 cm de altura, es nativa de la India y de Oriente Medio aunque naturalizada mundialmente. Tiene altas concentraciones de betacatoreno y omega 3 ambos...
