por | Dic 9, 2019 | Medicina naturista
Los nísperos son frutas ricas en vitaminas y minerales, que aportan a nuestro cuerpo, lo que debemos aprovechar para beneficiarnos. Valor nutricional del níspero: Los nísperos nos aportan 50 calorías por cada 100 gramos. De cada 100 gramos de níspero: 85 gramos son...
por | Jun 6, 2018 | Alimentos que curan
El estreñimiento es un trastorno neuromuscular multifactorial que constituye una de las principales quejas digestivas de la población general, afecta a cerca del 30% de adultos y más comúnmente a las mujeres. Es la sensación de heces demasiado duras, de un período de...
por | Nov 25, 2017 | Alimentación y nutrición
Los frutos secos son alimentos ricos en proteína vegetal; antioxidantes; fibra; minerales (su contenido mineral es superior al de otros alimentos, ya que aportan al organismo: fósforo, potasio, calcio, hierro, ácido fólico y oligoelementos, como el zinc y el selenio);...
por | Oct 31, 2017 | Alimentos que curan
Beneficios saludables del aguacate El aguacate es apreciado especialmente por su sabor y sus propiedades alimenticias y medicinales, el aguacate tiene una curiosa historia. En la antigua cultura azteca, el aguacate era denominado ‘ahuacatl’ (testículo), ya...
por | Oct 10, 2017 | Alimentación y nutrición
Las hojas de olivo contienen sales minerales, flavonoides (rutósido y glucósidos de apigenina y luteolina), triterpenos (ácido oleanólico, ácido ursólico y uvaol) y principalmente iridoides (secoiridoides: oleuropeósido, demetiloleuropeósido, diéster metílico del...
