por | Jul 23, 2015 | Consejos de salud
El estrés es la reacción natural que tenemos ante las demandas físicas o psicológicas que se hacen a nuestro organismo. Existe el estrés positivo o «eustrés» que nos ayuda a enfrentar los retos diarios y a lograr cosas que pensamos imposibles. Sin embargo, alguna...
por | Jul 6, 2015 | Alimentos que curan
El estrés es normal en la vida de las personas y en bajos niveles es algo bueno ya que motiva y puede ayudar a las personas a ser mas productivas. Sin embargo, el exceso de estrés o una respuesta fuerte al estrés es dañina lo cual puede predisponer a la persona a...
por | Jun 10, 2015 | Enfermedades
El estrés es habitual en nuestras vidas, cualquier cambio al que debamos adaptarnos representa estrés, ya sea que se trate de acontecimientos negativos como despido laboral, enfermedad, ruptura amorosa, muerte de un ser querido, o bien positivos y deseables como...
por | Nov 6, 2014 | Noticias de salud
VIERNES, 14 de marzo de 2014 (HealthDay News) — Los eventos estresantes pueden tener un impacto casi inmediato en la salud y el bienestar de los niños, según un nuevo estudio. Las investigaciones previas han mostrado que los eventos estresantes en la infancia aumentan...
por | Sep 18, 2014 | Alimentación y nutrición
El primer cambio que hay que realizar si queremos mejorar nuestro estado de ánimo y nuestra capacidad de acción y relajación, será mejorar nuestra alimentación. Cuidar lo que llevamos a la boca y ser conscientes de cómo nutrimos a nuestro sistema nervioso. Para ello...
