por | Ene 7, 2017 | Recetas vegetarianas
Ingredientes: 2 manzanas 2 peras 2 bananas 1 kiwi Fresas ½ rebanada de piña 1 racimo de uvas Jugo de 3 naranjas Jugo de 1 limón Preparación: Lava muy bien las fresas, manzanas, las peras y las uvas. Corta las manzanas y las peras quitándoles las semillas. De...
por | Sep 1, 2016 | Alimentación y nutrición
La piel es el reflejo de nuestro estado de salud y del propio envejecimiento del organismo. Las vitaminas, antioxidantes, ácidos grasos esenciales y ciertos extractos de plantas tienen atributos potenciales para el cuidado y la protección de la piel. El envejecimiento...
por | May 3, 2016 | Noticias de salud
Tanto las frutas como las verduras son alimentos que sin duda deben de estar dentro de nuestra dieta diaria, ya que gracias a sus propiedades contenidas ofrecen beneficios para nuestra salud. Por ejemplo, una nueva investigación indica que podría reducir su riesgo de...
por | Nov 25, 2015 | Alimentación y nutrición
La Organización Mundial de la Salud y la Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura, aconsejan tomar 5 raciones de frutas y verduras al día (3 piezas de fruta y 2 raciones de verdura, una ración cruda y otra cocida). El consumir fruta es...
por | Nov 9, 2015 | Consejos de salud
Cuando consumimos las frutas o las verduras crudas es importante desinfectarlas muy bien y ser lo más higiénico posible para evitar cualquier infección gastrointestinal, es importante no pasarse del tiempo recomendado ya que estas pueden perder sus propiedades. Antes...
