Insomnio y sus efectos en la salud

Insomnio y sus efectos en la salud

¿Qué es el insomnio? El insomnio es la incapacidad para poder dormir cuando se tiene el deseo biológico de hacerlo, es un trastorno del sueño y puede ser síntoma de muchas enfermedades, puede el insomnio manifestarse como la dificultad para conciliar el sueño,...
Flor de lavanda para tratar los nervios

Flor de lavanda para tratar los nervios

Propiedades de la flor de lavanda La flor de lavanda contiene alcoholes terpénicos (linalol, geraniol y borneol) y sus esteres, entre otras muchas sustancias, responsables de sus propiedades sedantes del sistema nervioso central, hipotensoras, antiinfecciosas y...
Jugo para combatir el insomnio y la depresión

Jugo para combatir el insomnio y la depresión

Este jugo es perfecto para combatir el insomnio, ya que te ayudará a combatir los episodios leves de insomnio y depresión, si últimamente por estrés o presión has tenido complicaciones para dormir o por las mañanas sientes que no descansaste. Ingredientes: 2 Manzanas...