Pies hinchados, varices, piernas cansadas… Los problemas de circulación son bastante frecuentes entre las mujeres y no es algo que deba tomarse a la ligera, ya que pueden derivar en patologías graves y, por tanto, requieren asesoramiento y atención médica.
jugos saludables
La importancia de tomar jugos naturales
Si tomamos un vaso de jugo de zanahoria debemos pensar que estamos hablando de un promedio de 15 zanahorias (dependiendo del tamaño) que equivale a tomar 4 veces las vitaminas A que son las que se recomiendan a diario. Las vitaminas que son ingeridas por medio de jugos, sus nutrientes son asimiladas en un máximo de 15 minutos. Por el contrario cuando se come en forma consistente se demora horas en digerir y asimilar los alimentos.
Jugo para el estreñimiento
Beber este jugo por las mañana ayuda a mejorar el estreñimiento.
Jugo para nervios
Este jugo ayuda a relajarnos, por lo tanto es eficaz para controlar los nervios.
Jugo para depurar el hígado
Este jugo ayuda a limpiar y desintoxicar el hígado, ayudando a prevenir algunas enfermedades.
Jugo verde
El jugo verde ayuda desintoxicar, a hidratar el cuerpo y a perder peso.