Esta bebida de piña y limón te ayudará a eliminar el colesterol de tu cuerpo de una forma más pronta, puedes repetir esta bebida 3 veces a la semana.
jugos saludables
Jugos y sus propiedades
Los jugos son verdaderos milagros de la naturaleza, repletos de vitaminas y minerales. Si miramos la pirámide de alimentos veremos que los alimentos que forman su base y que son los que tienen que integrar la mayor parte de nuestras comidas, está formada por frutas y vegetales. Jugos o licuados Al preparar éstos en forma […]
Alimentos laxantes y jugos para combatir el estreñimiento
El jugo de uva con linaza debe tomarse diariamente en ayunas, pero se debe disminuir la frecuencia cuando el intestino comience a funcionar, comenzando a tomar el jugo un día sí y uno no o 2 veces por semana.
Jugos para mejorar la circulación sanguínea
Pies hinchados, varices, piernas cansadas… Los problemas de circulación son bastante frecuentes entre las mujeres y no es algo que deba tomarse a la ligera, ya que pueden derivar en patologías graves y, por tanto, requieren asesoramiento y atención médica.
La importancia de tomar jugos naturales
Si tomamos un vaso de jugo de zanahoria debemos pensar que estamos hablando de un promedio de 15 zanahorias (dependiendo del tamaño) que equivale a tomar 4 veces las vitaminas A que son las que se recomiendan a diario. Las vitaminas que son ingeridas por medio de jugos, sus nutrientes son asimiladas en un máximo de 15 minutos. Por el contrario cuando se come en forma consistente se demora horas en digerir y asimilar los alimentos.
Jugo para el estreñimiento
Beber este jugo por las mañana ayuda a mejorar el estreñimiento.