Propiedades terapéuticas de la pimienta de Cayena

Propiedades terapéuticas de la pimienta de Cayena

La pimienta de Cayena es un tipo de pimiento picante, que junto con otras especies de pimientos (Capsicum) ya eran utilizadas en América. De hecho cada fruto de varias especies de capsicum se utiliza como condimento. Entre las principales propiedades tradicionales de...
¿Cuáles son los beneficios de las espinacas?

¿Cuáles son los beneficios de las espinacas?

Las espinacas son una verdura cargada de nutrientes y muy deliciosas. Proporcionan minerales, vitaminas y muchos antioxidantes que ofrecen múltiples beneficios para el organismo. Las espinacas están compuestas por un 56% de carbohidratos, un 30% de proteínas y un 14%...
El poder de los arándanos para combatir el Alzheimer

El poder de los arándanos para combatir el Alzheimer

Este fruto es caracterizado por su gran poder antioxidante, su consumo tiene un alto valor nutricional, por lo que son llamadas “súper frutas”. Los arándanos, como buena fuente de antioxidantes, contienen antacianinas, un tipo de flavonoide con función antioxidante....
Plantas medicinales que fortalecen el sistema inmune

Plantas medicinales que fortalecen el sistema inmune

Por el frío y los nuevos virus, nuestro organismo necesita que los reforcemos elevando las defensas de manera natural. No solo los alimentos como los cítricos son los únicos que ayudan al sistema inmune a reforzarlo. Incrementar el consumo de alimentos nutritivos y...
La enfermedad de las encías tratada con granada

La enfermedad de las encías tratada con granada

La enfermedad de las encías o enfermedad periodontal, es la causa principal de la pérdida de dientes en los adultos. Existen varias tipos y etapas, todas las cuales comienzan con una infección de la encía que puede moverse a los huesos y ligamentos que soportan el...
Alimentos que ayudan a mejorar la memoria

Alimentos que ayudan a mejorar la memoria

El cerebro consume tanta energía que al final del día son muchas las labores que provocan cansancio y estrés, perjudicando en el rendimiento total y en la salud corporal. Mejorar la capacidad de concentración y la memoria ayuda a ser más productivo. Hay ciertos...