La canela es altamente antioxidante, y el aceite de canela tiene fuertes propiedades antibacterianas. También es una gran fuente de manganeso, fibra, hierro y calcio. Es bien sabido que la parte que se utiliza es la corteza, la cual se utiliza popularmente como estimulante del apetito, eupéptico, carminativo, espasmolítico, emenagogo, antismenorréico, antiséptico, mucolítico, afrosidisiaco, y … [Read more...] about Canela para problemas digestivos
beneficios
La menta y sus propiedades terapéuticas
La menta (Mentha piperita) es una planta medicinal con muchas propiedades terapéuticas. Es considerada como una de las mejores plantas para combatir las afecciones que afectan al sistema respiratorio pero posee acción espasmolítica, colérica y carminativa debido a su aceite esencial, el mentol; el cual también produce un efecto descongestionante nasal y expectorante, antiprurigioso, antirreumático … [Read more...] about La menta y sus propiedades terapéuticas
Ajo para mejorar la salud cardiovascular
El ajo es un alimento muy poderoso que debido a la alína que posee que, por medio de la enzima aliinasa, se convierte en alicina, y ésta hace que se desprenda el olor y las propiedades antisépticas, fungicidas, bactericidas y depurativas, fortaleciendo el sistema inmunológico y mejorando la salud cardiovascular. La ESCOP indica su uso como coadyuvante en la profilaxis de la aterosclerosis y … [Read more...] about Ajo para mejorar la salud cardiovascular
Propiedades medicinales de la Albahaca
La albahaca es una planta muy utilizada en la cocina por ser aromática y por el sabor que tiene pero además de su uso culinario. Está muy difundido su uso en fresco como condimento y aromatizante de salsas, ensaladas, sopas, entre otros. Pero sus hojas poseen propiedades medicinales que ayudan a tratar algunos padecimientos. Se emplea popularmente como aperitivo, digestivo, carminativo, … [Read more...] about Propiedades medicinales de la Albahaca
Usos y beneficios del Eucalipto
El eucalipto es una planta popular en casos de enfermedades de vías respiratorias ya que está indicado para el tratamiento de los catarros de las vías respiratorias altas. Y por vía externa, para afecciones reumáticas. Pero también es considerado cicatrizante, hipoglucemiante, antirreumático, depurativo y antiséptico. Por lo que las hojas de eucalipto tienen diferentes usos, a continuación te … [Read more...] about Usos y beneficios del Eucalipto
Aceites vegetales para cocinar ¿cuál es mejor?
Los aceites vegetales son una excelente opción para cocinar nuestros alimentos, pues estos son ricos en ácidos grasos monoinsaturados y ácidos grasos poliinsaturados. Estas grasas, aunque son “grasas” no perjudican la salud, nuestro organismo también necesita de las grasas para construir membranas celulares, tejido nervioso y hormonas; nuestro organismo las utiliza de combustible; proporcionan … [Read more...] about Aceites vegetales para cocinar ¿cuál es mejor?