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Alfonso Naturista

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Alfonso Martínez profesional de la medicina natural

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beneficios

La linaza como planta medicinal, Linum usitatissimum

2021-01-06 by Diana Gutierrez

La linaza como planta medicinal

Muchos hemos escuchado o leído acerca de la linaza o semillas de lino que es muy caracterizada por ser rico en fibra, muy eficiente para acelerar el metabolismo y combatir el estreñimiento. Pero ¿conoces las propiedades que posee? El lino (Linum usitatissimum L.) es una planta herbácea que viene de la familia de las lináceas y la parte utilizada de ella son sus semillas (Lini semen) maduras y … [Read more...] about La linaza como planta medicinal, Linum usitatissimum

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¿Por qué el té verde es tan bueno para la salud?

2021-01-05 by Diana Gutierrez

Beneficios del té verde

¿Sabías que el té verde es consumido por más de dos tercios de la población mundial, siendo la segunda bebida más consumida después del agua? El té verde es conocido como una de las bebidas más saludables debido a la gran cantidad de antioxidantes que posee. Es una bebida muy popular para la pérdida de peso, reducir el envejecimiento, mejorar el rendimiento físico y mental, entre otros. Esta … [Read more...] about ¿Por qué el té verde es tan bueno para la salud?

Filed Under: Alimentos que curan Tagged With: antioxidantes, beneficios, propiedades, salud, te verde

Jengibre para tratar enfermedades respiratorias

2020-12-11 by Diana Gutierrez

Jengibre para tratar enfermdades respiratorias

Actualmente el jengibre es una de las plantas más utilizadas en el mundo debido a las propiedades que se le atribuyen. Generalmente es utilizado en forma de infusión para el tratamiento sintomático de trastornos espasmódicos leves del tracto gastrointestinal incluyendo distención abdominal y flatulencia. Tradicionalmente es recomendado para enfermedades respiratorias como asma, … [Read more...] about Jengibre para tratar enfermedades respiratorias

Filed Under: Medicina naturista Tagged With: beneficios, enfermedades respiratorias, gripe, infusion, jengibre, propiedades, resfriados

Beneficios de las bebidas o leches vegetales

2020-12-10 by Diana Gutierrez

Beneficios de las bebidas vegetales

¿Qué son las bebidas vegetales? La leche o bebida vegetal está elaborada a base de agua y procede de ingredientes vegetales ya sea cereales, frutos secos y leguminosas; de las más comunes son la leche de soya y la de almendras.  Estas bebidas son libres de colesterol, muy nutritivas y no contienen lactosa ni proteínas animales, son muy digestivas y deliciosas. Para aquellas personas que son … [Read more...] about Beneficios de las bebidas o leches vegetales

Filed Under: Alimentación y nutrición Tagged With: bebidas vegetales, beneficios, salud

El ajenjo como aperitivo

2020-12-08 by Diana Gutierrez

El ajenjo como aperitivo

El ajenjo (Artemisia absinthium) posee acción colerética, antihelmíntica, antibacteriana, además de emenagogo, vermífugo y favorecedor de las funciones digestivas. Popularmente se emplea en forma de infusión para malestares estomacales y hepáticos, para eliminar parásitos intestinales, regular el ciclo menstrual (emenagogo) y como tratamiento del resfrío con tos. Debido a las lactonas … [Read more...] about El ajenjo como aperitivo

Filed Under: Medicina naturista Tagged With: ajenjo, artemisia absinthium, beneficios, propiedades

Lavanda para calmar los nervios

2020-11-03 by Diana Gutierrez

Lavanda para calmar los nervios

La lavanda es una planta muy utilizada como tranquilizante y aromático; popularmente se utiliza en el tratamiento de la astenia, digestiones lentas, espasmos gastrointestinales, disfunciones hepatobiliares, gastroenteritis, rinitis, faringitis, bronquitis, infecciones dérmicas, heridas, etc. Contiene alcoholes terpénicos (linalol, geraniol y borneol) y sus esteres, entre otras muchas … [Read more...] about Lavanda para calmar los nervios

Filed Under: Medicina naturista Tagged With: beneficios, flor, lavanda, lavanda officinalis, propiedades

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