Ensalada de color con aderezo

Ensalada de color con aderezo

Ingredientes: Para 2 personas 5 hojas de espinaca 2 jícamas cortadas 3 mangos pelados y cortados Amaranto 1 piloncillo 1 tza de agua 1/4 vinagre manzana 1 cucharada de mostaza Sal y pimienta Todo lavado y desinfectado si es para más personas duplicar o triplicar la...
Ensalada infantil

Ensalada infantil

Ingredientes: Para 2 personas 5 hojas de lechuga 5 hojas de espinacas 1/2 kg de fresas cortadas 4 manzanas cortadas en medias lunas 1/2 tza de almendras 1/2 tza de nuez quebrada 1/2 tza de semillas de girasol peladas 1 barra de chocolate Todo lavado y desinfectado si...
Ensalada y germinado

Ensalada y germinado

Ingredientes: Para 2 personas 5 hojas de lechuga (picadas) 5 hojas de espinacas (picadas) Zanahoria rallada 2 pepinos (pelados y cortados) Germinado Todo lavado y desinfectado si es para más personas duplicar o triplicar la cantidad según el caso. Preparación: En un...
Ensalada con tofu

Ensalada con tofu

Ingredientes: Para 2 personas 5 hojas de lechuga (cortadas) 5 hojas de espinacas (cortadas) 1 ramitode uvas cortadas por la mitad Nuez quebrada Crema de coco espesada Queso de soja tofu Todo lavado y desinfectado si es para más personas duplicar o triplicar la...
Ensalada rallada

Ensalada rallada

Ingredientes: Para 2 personas 5 hojas de espinaca cortada 4 zanahorias ralladas 5 calabacitas pequeñas ralladas 1/4 de tza de pepita 1/4 de tza de semillas de girasol Todo lavado y desinfectado si es para más personas duplicar o triplicar la cantidad según el caso....