Sobre el insomnio y la valeriana como tratamiento

Sobre el insomnio y la valeriana como tratamiento

Tal vez muchos de nosotros hemos tenido problemas al dormir, hablando del insomnio. El insomnio es la incapacidad de dormir en cantidad o calidad suficientes para sentirse descansado y operativo al día siguiente. La cantidad de sueño necesaria es variable en cada...
Remedios y consejos para conciliar el sueño

Remedios y consejos para conciliar el sueño

La falta de sueño afecta sin duda nuestro bienestar. El insomnio no abarca sólo la dificultad para dormir, sino también el despertarse de forma repentina a mitad de la noche. Este trastorno del sueño puede causar ojeras, fatiga, irritabilidad y falta de concentración,...
Plantas medicinales para el tratamiento de varices

Plantas medicinales para el tratamiento de varices

¿Qué plantas medicinales se pueden utilizar para el tratamiento de las varices? La insuficiencia venosa crónica, más conocida como varices, consiste en una dilatación de las venas, debido a la debilidad en las paredes y disfunción de las válvulas. Las venas se dilatan...
Plantas medicinales para hipertensión

Plantas medicinales para hipertensión

La hipertensión se ha convertido en un importante problema de salud pública. Más en los países desarrollados, debido a su alta frecuencia y a la gravedad que pueden tener sus posibles complicaciones. El número de personas hipertensas en el mundo supera los mil...