Alimentos que calman la ansiedad

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Existen alimentos que ayudan a calmar la ansiedad pero también es importante asegurarte de que no estás comiendo los alimentos que contribuyen a la ansiedad. Ejemplos de este tipo de alimentos son los alimentos fritos, los carbohidratos de alto índice glucémico,...
Snacks para desintoxicar tu cuerpo

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La desintoxicación es la mejor manera de limpiar su cuerpo y restablecer su equilibrio desde adentro. Desintoxicar su cuerpo con regularidad, puede mantener su salud, reducir el riesgo de enfermedades, aumentar el metabolismo y el sistema inmunológico, optimizar la...
Alimentos para personas con Colitis

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Después de haber conocido que es la colitis, sus síntomas y su tratamiento, le presentamos unos alimentos que le ayudaran a reforzar el tratamiento. Alguna vez te has preguntado ¿Qué puedo comer si tengo colitis? Tal vez no eres la única persona ya que esta enfermedad...