por | May 2, 2015 | Alimentación y nutrición
La composición de los frutos secos es natural, se caracterizan por incluir en su composición pocos hidratos de carbono. Estos alimentos son muy energéticos, ricos en grasas y proteínas. Contienen muchas vitaminas y minerales que resultan buenos para la salud. Los...
por | May 2, 2015 | Alimentos que curan
Las grasas de origen vegetal son más saludables que las de origen animal, ya que no contiene ácidos grasos saturados que puedan perjudicar la salud, así que no aumenta los niveles de colesterol. Las grasas de origen vegetal son obtenidas por distintos procedimientos a...
por | Abr 18, 2015 | Alimentos que dañan
Las bebidas energéticas o energizantes, son bebidas sin alcohol y con el propósito de brindarles energía (como su nombre lo marca) a aquellas personas que están agotadas como jóvenes que están en el estudio, los atletas y personas adultas que por cuestiones de su...
por | Abr 8, 2015 | Alimentos que dañan
Las papas o patatas fritas son un alimento americano muy popular que al consumir es bastante adictivo. Estás contienen carbohidratos, sodio y grasas trans. Las grasas trans son un tipo de grasa que se forma cuando el aceite se transforma en una grasa sólida añadiendo...
por | Abr 8, 2015 | Alimentos que curan
El chocolate fue durante toda la existencia de Mesoamérica un alimento para privilegiados, en México durante el periodo de mayor auge económico de los aztecas fue uno de los cultivos que se podía utilizar como moneda de cambio; el cacao era como traer dinero en cash,...
por | Mar 24, 2015 | Alimentación y nutrición
Los jugos contienen un alto índice de agua, esto mejora el flujo sanguíneo y ayuda a hidratar la piel. El consumir este tipo de jugos proporciona a nuestro cuerpo nutrientes esenciales, vitaminas, minerales, fito-nutrientes, etc. Si se toman de manera regular es una...
