por | May 21, 2016 | Noticias de salud
Estas bayas azules y rojas han demostrado que su ingesta tiene potenciales beneficios para la salud por su capacidad antibacteriana y antienvejecimiento (son ricos en antioxidantes en forma de vitamina C y flavonoides). Desde su utilización para mantener a raya las...
por | May 2, 2016 | Consejos de salud
Hoy en día por la falta de tiempo, no contar con el equipo necesario y muchos otros factores que se han convertido en la mejor excusa para no realizar ejercicio o actividad física. Las personas con un estilo de vida activo y en buena condición física metabolizan mayor...
por | Abr 13, 2016 | Consejos de salud
Seguramente ya has leído y oído muchas veces que beber agua tiene muchos beneficios para la salud, pues un gran porcentaje de nuestro cuerpo es agua y diariamente se pierden entre 2 y 3 litros de líquidos a través de la respiración, el sudor, la orina, las heces, la...
por | Mar 19, 2016 | Alimentos que curan
La miel es el producto alimenticio del trabajo de las abejas, tiene una gran capacidad antibacterial ya que las bacterias no pueden sobrevivir en ella, siendo uno de los motivos su alto contenido de azúcar que extrae el líquido a los microbios y por deshidratación...
por | Mar 15, 2016 | Alimentación y nutrición
Las espinacas son una verdura cargada de nutrientes y muy deliciosas. Proporcionan minerales, vitaminas y muchos antioxidantes que ofrecen múltiples beneficios para el organismo. Las espinacas están compuestas por un 56% de carbohidratos, un 30% de proteínas y un 14%...
